糙米神秘功效，为什么它成为健康饮食的新宠？

糙米的功效摘要：糙米富含膳食纤维、矿物质和多种维生素，有助于促进消化、增强免疫力、降低血糖和血脂。其含有的不饱和脂肪酸有助于保护心脏健康。长期食用糙米，可滋补身体，维持身体健康状态。...

阅读全文 细雨 27 次浏览 2024-11-12 营养餐